Connaissez-vous la méthode des petits pas ou Kaizen en Japonais ?
Kai : changement et Zen : bon.
Cette méthode est exposée dans le livre : Un petit pas peut changer votre vie de Robert Maurer.
Les phrases «petit à petit l’oiseau fait son nid» ou «Paris ne s’est pas fait en un jour» que nous connaissons, peuvent nous faire comprendre cette mécanique du «pas à pas» et nous amener à atteindre nos objectifs et pas des moindres.
Si nous voulons atteindre un objectif, par exemple arrêter de fumer, perdre du poids, il s’agit de faire seulement le plus petit pas possible dans le changement maintenant pendant le temps que vous voulez, le principal est de le faire réellement (cela peut être une cigarette ou une pâtisserie en moins chaque mois).
Petit à petit, vous vous apercevrez que vous faites des progrès dans la direction désirée grâce aux petits pas.
Essayez et vous serez surpris et conquis par cette méthode...
Source : pdf de Gérard Pique que vous trouverez sur le Web.
